Tag Archives: pantofi running originali

4 tipuri de exerciţii fizice pe care le poţi face în aer liber

Vara parcă abia aşteaptă să ia locul primăverii. Iar temperaturile care cresc treptat în termometre şi soarele prietenos de pe cer sunt semne că sezonul cald se apropie cu paşi repezi. Aşa încât avem, credem noi, un motiv destul de bun ca să renunţăm, pentru o perioadă de timp, la sala de sport şi să […]

Read More

10 Motive pentru care trebuie să faci mişcare dimineaţa

Atunci când vine vorba de mişcare, cei mai mulţi dintre noi spunem `pas`, refuzând astfel să facem sport sub pretexul lipsei de timp. Aşa e? Ştim că trebuie să faci slalom printre numeroasele activităţi pe care le ai, iar mersul la sală sau alergatul în parc ar fi deja prea mult. Şi, mai cu seamă […]

Read More

10 Greşeli pe care le faci atunci când alergi

Ai început să alergi de ceva timp dar nu vezi încă rezultatele pe care ai aşteptat să le obţii? Ori ţi s-a întâmplat să te accidentezi în timpul antrenamentului şi să părăseşti pista de running cu dureri de spate ori de picioare? Ei bine, nu eşti singura persoană aflată în această situaţie. Chiar dacă running-ul […]

Read More